BÌNH GIỮ NHIỆT CAO CẤP TOPGIA INOX 304, Dung Tích Lớn 500ML Thiết Kế Nắp Thông Minh Tiện Lợi Có Dây Xách Ly Giữ Nhiệt - ĐẠT QUY CHUẨN CỦA BỘ CÔNG THƯƠNG(BGN)

Bộ 4 bàn chải đánh răng Nhật lông tơ mềm mại, Bàn trải đánh răng Than tre hoạt tính lông mềm, chải siêu êm bảo vệ nướu

80.000₫

Bài tập | Bài chưa trả lời

Ẩn danh

Sinh học - Lớp 8

21/04/2019 20:41:20

Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh

4 Xem trả lời

+ Trả lời

6.983

4 trả lời

Xếp hạng

Vì vậy cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh. Muốn vậy cần thực hiện các yêu cầu sau :
- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản.
+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

*Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
*Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản.
+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI

Câu hỏi mới nhất

Một ngân hàng đang áp dung lãi suất gửi tiết kiệm kỳ hạn 12 tháng là 4,8%. Hỏi nếu bác An muốn nhận được tiền lãi ít nhất 1,2 triệu đồng sau 12 tháng thì số tiền bác gửi tiết kiệm ít nhất là bao nhiêu? (Toán học - Lớp 9)

1 trả lời

Kể lại một chuyến đi tham quan một di tích lịch sử- văn hóa nhé .( ngã ba đồng lộc nha, xg+hay= 1coin hoặc thấp hơn nha) (Ngữ văn - Lớp 8)

1 trả lời

Cho a, b, c là các số thực dương, chứng minh rằng: 1 < a/ (a + b) + b/ (b + c) + c/ (c + a) < 2 (Toán học - Lớp 9)

2 trả lời

Chứng minh AC vuông góc BD tại O (Toán học - Lớp 8)

1 trả lời

Cho tam giác ABC có 2 đường trung tuyến BP, cắt nhau tại G.Trên tia đối của tia PB lấy điểm E sao cho PE=PG.Trên tia đối của tia QG lấy điểm F sao cho QF=QG. Chứng minh a,Gb=GE;GC=GE b;EF=BC và EF//BC (Toán học - Lớp 7)

2 trả lời

Xem thêm

Câu hỏi liên quan

Theo em thông tin nhận được qua công nghệ thực tế ảo có phải là đa phương tiện không? Hãy giải thích và chứng minh quan điểm của em về việc này (Tin học - Lớp 9)

1 trả lời

Vui	Buồn	Bình thường

Bảng xếp hạng thành viên

07-2026 06-2026 Yêu thích

♚Quốc Anh.⋅˚₊‧ ‧₊˚ ⋅ ...

Combo 10 Đôi Vớ Tất Khử Mùi Kháng Khuẩn Cổ Ngắn Nam Nữ

-50%

39.000₫

78.000₫

Nước hoa ô tô khử mùi kháng khuẩn , Sáp thơm ô tô tinh dầu để xe hơi，Khử Mùi ...

-50%

15.000₫

30.000₫

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Đề thi, kiểm tra	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Liên hệ	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Chính sách bảo mật	Flashcard	Thơ văn danh ngôn	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
				Xem thêm

Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh

Một ngân hàng đang áp dung lãi suất gửi tiết kiệm kỳ hạn 12 tháng là 4,8%. Hỏi nếu bác An muốn nhận được tiền lãi ít nhất 1,2 triệu đồng sau 12 tháng thì số tiền bác gửi tiết kiệm ít nhất là bao nhiêu? (Toán học - Lớp 9)

Kể lại một chuyến đi tham quan một di tích lịch sử- văn hóa nhé .( ngã ba đồng lộc nha, xg+hay= 1coin hoặc thấp hơn nha) (Ngữ văn - Lớp 8)

Cho a, b, c là các số thực dương, chứng minh rằng: 1 < a/ (a + b) + b/ (b + c) + c/ (c + a) < 2 (Toán học - Lớp 9)

Chứng minh AC vuông góc BD tại O (Toán học - Lớp 8)

Cho tam giác ABC có 2 đường trung tuyến BP, cắt nhau tại G.Trên tia đối của tia PB lấy điểm E sao cho PE=PG.Trên tia đối của tia QG lấy điểm F sao cho QF=QG. Chứng minh a,Gb=GE;GC=GE b;EF=BC và EF//BC (Toán học - Lớp 7)

Theo em thông tin nhận được qua công nghệ thực tế ảo có phải là đa phương tiện không? Hãy giải thích và chứng minh quan điểm của em về việc này (Tin học - Lớp 9)

Phân tích tâm trạng của Thúy Kiều qua 12 dòng đầu của đoạn trích Trao duyên (Truyện Kiều - Nguyễn Du) (Ngữ văn - Lớp 10)

Tìm x để B + √2 ≥ √2x (Toán học - Lớp 9)

Chứng minh rằng S không phải là số chính phương (Toán học - Lớp 7)

Nêu các bước tạo bảng 3 nhân 4 tables (Tin học - Lớp 6)

Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh

Đăng nhập

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời