Đời sống xã hội hiện đại ngày nay với những..biến chuyển không ngừng, chúng xoay ta như chong chóng từ học tập, công việc, giao tiếp.. đến cả việc ăn uống, sinh hoạt và nghĩ ngơi. Để tạo cho mình một cuộc sống lành mạnh và có những thói quen tốt trong mọi việc thì bạn phải tự khẳng định bản thân mình và có ý chí quyết tâm thực hiện từ trong suy nghĩ ra tới hành động cụ thể. Đó là sự rèn luyện bản thân trong siêng năng học tập, chuyên cần làm việc, thực hiện một nếp sống lịch sự, văn minh, hòa đồng và thương yêu giúp đỡ mọi người. Trong sinh hoạt, giải trí nên lành mạnh, bổ ích cả đến việc ăn uống, nghĩ ngơi phải điều độ giờ giấc.. Nói tóm lại, thường xuyên rèn luyện bản thân và sắp xếp một cách khoa học giữa học, làm, và chơi thì ta đã có được những thói quen tốt trong cuộc sống hằng ngày để vươn lên tiến bộ về mọi mặt.