Nhiệt năng là năng tổng động năng của các phân tử cấu tạo nên vật . Nhiệt độ càng lớn , các phân tử chuyển động cành nhanh nên động năng càng lớn => nhiệt năng càng cao .vậy nếu nói nhiệt năng là động năng cũng có phần đúng . 
Như vậy nhiệt năng là năng lượng của vật khi ở 1 nhiệt độ nào đó . 
Giống như động năng là năng lượng của vật khi đang chuyển động với 1 vận tốc nào đó . 
Thế năng là năng lượng so với mốc tính thế năng . 
Như vậy nhiệt độ và nhiệt năng luôn đồng thời tồn tại trong vật nên 2 khái niệm này tương đương nhau nhưng 1 cái để chỉ mưc độ nóng hay lạnh (nhiệt độ) 1 cái để chỉ năng lượng (nhiệt năng) của vật .