Trong quá trình cơ học, động năng và thế năng có thể chuyển hóa lẫn nhau, nhưng cơ năng thì không đổi.
Nước từ trên đập cao chảy xuống: thế năng chuyển hóa thành động năng.
Ném vật lên cao theo phương thẳng đứng: Khi vật đi lên, động năng chuyển hóa thành thế năng. Khi vật rơi xuống thì thế năng chuyển hóa thành động năng.