Cận thị là gì? Cận thị (Myopia, Nearsightedness) là tật khúc xạ thường gặp nhất ở mắt, và trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Mặc dù nguyên nhân chính xác của sự tăng nhanh tỷ lệ người mắc tật cận thị trong những năm gần đây vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhiều bác sĩ nhãn khoa cho rằng nó có liên quan đến việc tình trạng mắt mệt mỏi do sử dụng máy tính và các công việc nhìn gần kéo dài khác hoặc do di truyền.
Triệu chứng và dấu hiệu
Nếu bị tật cận thị, bệnh nhân sẽ gặp khó khăn khi đọc các biển báo trên đường hoặc nhìn các vật khác ở xa, nhưng có thể nhìn thấy rõ các vật ở gần như đọc sách và sử dụng máy tính. Các dấu hiệu và triệu chứng khác của mắt cận thị bao gồm nheo mắt, căng mắt và nhức đầu. Cảm thấy mệt mỏi khi lái xe hay khi chơi thể thao cũng có thể là triệu chứng của chứng cận thị không chỉnh hình. Nếu bạn gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng này khi đeo kính có gọng hoặc kính áp tròng, hãy đi khám mắt tại các bệnh viện mắt uy tín để xem bạn có bị cận nặng hơn không.
Nguyên nhân gây cận thị? Cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu quá dài, liên quan đến công suất hội tụ của giác mạc và thể thủy tinh của mắt, khiến những tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm trước võng mạc thay vì đúng ngay tại võng mạc. Bệnh cũng có thể xảy ra do giác mạc và/hoặc thể thủy tinh quá cong so với nhãn cầu. Trong một vài trường hợp, cận thị còn do sự kết hợp của các nguyên nhân trên.
Cận thị thường bắt đầu khi còn nhỏ và con cái sẽ có nguy cơ mắc tật cận thị cao hơn nếu cha mẹ cũng bị cận. Trong hầu hết trường hợp, bệnh sẽ ít tăng độ hơn khi trưởng thành; nhưng thỉnh thoảng nó vẫn tiếp tục tiến triển theo tuổi.
Cách chữa bệnh cận thị
Tật cận thị có thể chữa trị bằng cách đeo kính có gọng, kính áp tròng hoặc phẫu thuật khúc xạ. Tùy thuộc vào mức độ cận thị, bạn có thể phải đeo kính có gọng hoặc kính áp tròng liên tục hoặc chỉ khi cần nhìn xa rõ, như lái xe, nhìn bảng khi học hoặc xem phim.
Chọn kính cận tốt nên có tròng kính có độ chiết suất cao (giúp kính mỏng hơn và nhẹ hơn) và có lớp chống lóa. Ngoài ra, nên chọn lựa kính quang học tự đổi sang màu sẫm hơn khi ra nắng để bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng xanh có hại, cũng như tiết kiệm chi phí cho kính mát. Khi đeo kính cân, con số đầu tiên (“sphere”) trên toa kính sẽ đứng sau dấu (-), số càng cao nghĩa là bạn cận càng nặng.

So sánh mắt và máy ảnh :
- Giống nhau:
+Thể thủy tinh và vật kính đều là thấu kính hội tụ
+ Phim và màng lưới đều có tác dụng như màn hứng ảnh
-Khác nhau:
Thể thủy tinh đóng vai trò như vật kính trong máy ảnh, còn màng lưới như phim. Ảnh của vật mà ta nhìn hiện ra trên màng lưới
*Những kiến thức về cận thị
Cận thị là một tật khúc xạ liên quan đến chức năng của thị giác. Người bị bệnh cận thị không thể nhìn những vật ở xa mà chỉ nhìn được vật ở gần.
Nguyên nhân gây bệnh cận thị Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh cả chủ quan và khách quan mà chúng ta ít để ý đến như:

• Do thiếu ngủ: Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe con người. Thiếu ngủ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe trong đó có nguy cơ bệnh cận thị. Đặc biệt với độ tuổi trẻ từ 7 – 14 tuổi, một giấc ngủ đủ giấc là liều thuốc bổ quý giá với cơ thể trẻ mà cha mẹ nên chú ý.

• Do di truyền: Cận thị có khả năng di truyền. Nếu bố mẹ bị cận thị, tỉ lệ con sinh ra cũng bị cận thị cao hơn các trường hợp khác. Vì vậy giữ gìn đôi mắt khỏe có ý nghĩa không chỉ với bản thân mà còn với các thế hệ sau.

• Do điều tiết mắt: Những hoạt động như tiếp xúc thiết bị vi tính, tivi…quá lâu, đọc sách thiếu sáng, nhìn vật ở tiêu điểm quá gần…sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều làm mỏi cơ mắt. Hoạt động này diễn ra thường xuyên sẽ khiến mắt bị ảnh hưởng, gây ra bệnh cận thị.

• Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn trong việc giữ gìn đôi mắt khỏe. Chế độ ăn nhiều mỡ, đường, thiếu vitamin A, vitamin B2, rau xanh…sẽ khiến mắt bị suy yếu.
• Dấu hiệu nhận biết bệnh cận thị Những người bị bệnh cận thị thường có những biểu hiện chung như sau:
• Không nhìn được vật ở xa. Khi nhìn vật phải đưa vào sát mắt để nhìn.
• Hay nheo mắt, dụi mắt khi nhìn các vật ở xa.
• Mắt thường xuyên bị nhắc mỏi, chảy nước mắt khi tập trung nhìn vào một vật quá lâu.
• Đau đầu, chóng mặt. khó tập trung

Làm thế nào để phòng chống bệnh cận thị?Một đôi mắt không thể khỏe đẹp nếu không được chăm sóc đúng cách. Để phòng chống bệnh cận thị, cần thực hiện theo các phương pháp sau:

• Đeo kính hợp lý với thị lực giúp giảm sự điều tiết của mắt nếu được phát hiện bị cận thị.
• Học tập, vui chơi ở nơi đủ ánh sáng, đúng tư thế. Tránh tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện, điện tử.
• Giữ khoảng cách phù hợp khi xem tivi, máy tính, không tiếp xúc mọi vật ở vị trí quá gần.
• Bổ sung các loại rau xanh, cà rốt, cà chua để cung cấp vitamin tốt cho mắt.
• Nhỏ thuốc mắt, vệ sinh khuôn mặt sạch sẽ hàng ngày để chăm sóc mắt.