có 2 loại
- nhóm thứ nhất là nhóm thể thao nhằm mục đích sức khỏe - văn hóa xã hội
vd thể dục cơ bản '' đi chạy , ném , bắt các bt đội hình , đội ngũ , ...
thể dục thực dụng '' thể dục quân sự , thể dục lao động , thể dục bổ trợ thể thao , thể dục chữa bệnh
thể dục đồng tiển ;' là loại hình thể dục mang tính biếu diễn tập thể từ quy mô từ hàng trăm đến hàng nghìn người '' nội dung chính của loại hình thể dục này là các bài tập thể dục cơ bản ( tay không hoặc kết hợp với các đạo cụ ), các động tác múa có thẩm mĩ cao , được lựa chọn và sắp xếp thực hiện trong các đội ngủ biểu diễn