What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, ...
Bạch Tuyết | Chat Online | |
07/09 15:14:32 (Tiếng Anh - Lớp 12) |
What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” proves that a sound lifestyle adds 12 to 14 more years to life. For instance, a woman, aged 50, who follows these lifestyle rules can expect to live to 93 years. This compares to a woman who indulges in an unhealthy lifestyle and dies at 79. In men, the increase in longevity from a healthy lifestyle is from 76 to 88 years.
In the general population, the U.S. spends more money on health care than any other country. So why are so many people in North America suffering from ill health? It is quite apparent that the epidemic of obesity, type 2 diabetes and heart attack will continue to be the big killers. At the moment there is little evidence this battle is being won. But a study that followed both staff and students at the University of Liverpool shows it’s not an impossible dream.
In its first experiment, female diners were randomly divided to receive either a small or large quiche for lunch. The next day, the same group were all allowed to serve themselves any portion they desired. Researchers discovered the ones who had been served the smaller portion, tended to choose the smaller portion. A second experiment tested male diners and it produced the same result. In the third experiment both sexes were included, but it was done one week later. This time diners were asked to look at various photos of portion size and asked which looked normal. Those who were previously given the smaller portions considered the smaller ones normal.
These studies showed that it is possible to shift people from what they think is a normal portion to what is actually the proper amount to eat. And that the perception of what is normal lasts at least to one week later.
Remember, a voyage of a thousand miles begins with the first step. The same philosophy applies to longevity. So, gradually incorporate one thing at a time into your lifestyle. Don’t forget the importance of smaller portions, add more fruits and vegetables, buy a pedometer to check the number of steps taken each day, and to measure your progress, step on the scale every day.
Which best serves as the title for the passage?
Lựa chọn một trả lời để xem Đáp án chính xác Báo sai đáp án hoặc câu hỏi |
A. Healthy lifestyle is the key to longevity 66.67 % | 4 phiếu |
B. Dodge dementia with healthy lifestyle. 16.67 % | 1 phiếu |
C. Healthy food, healthy lifestyle. 16.67 % | 1 phiếu |
D. The longevity gene found in human. 0 % | 0 phiếu |
Tổng cộng: | 6 trả lời |
Trắc nghiệm liên quan
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- What results in good health and longevity? It’s good genes, good lifestyle and good luck. But since we can’t choose our parents, or know what fate holds in store for us, we must treat lifestyle with tender, loving care. Now, a report “Circulation” ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
- We live in a world of tired, sleep deprived people. In his book Counting Sheep, Paul Martin - a behavioral biologist - describes a society which is just too busy to sleep and which does not give sleeping the importance it deserves. Modern society has ... (Tiếng Anh - Lớp 12)
Trắc nghiệm mới nhất
- Vợ chồng anh X hằng tháng đều lập kế hoạch thu chi trong gia đình. Anh chị phân bổ các khoản chi theo tỉ lệ 50/20/30. Việc làm của vợ chồng anh X thực hiện bước nào dưới đây trong lập kế hoạch, thu chi của gia đình? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Nhân vật nào dưới đây chi tiêu hợp lí? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Trong quá trình thực hiện các khoản thu, chi theo kế hoạch cần (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Việc sử dụng các khoản thu và chỉ nhằm đáp ứng nhu cầu vật chất, tinh thần ác thành viên sao cho phù hợp với các nguồn thu nhập là nội dung của khái niệm nào dưới đây? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Việc doanh nghiệp đầu tư tối ưu quy trình vận hành để tiết kiệm chi phí; sản xuất hàng hoá, dịch vụ mà xã hội cần với mức giá hợp lí; tạo công ăn việc làm cho người lao động với mức thù lao xứng đáng; đảm bảo chất lượng, an toàn sản phẩm cho người ... (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Đâu là biểu hiện vi phạm đạo đức và pháp luật, biểu hiện thiếu văn hóa. (Tin học - Lớp 8)
- Nhân vật nào trong tình huống sau đây đã vi phạm trách nhiệm pháp lí trong quá trình sản xuất, kinh doanh? Tình huống. Ông X mua chiếc tài có tổng dung tích trên 40 m3, máy nổ và các phụ tùng để hút cát từ lòng sông Hồng lên khoang ... (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Các chủ thể sản xuất, kinh doanh không được thực hiện hành vi nào sau đây? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)
- Đọc đoạn trích sau và trả lời câu hỏi: Không có gì tự đến đâu con, Quả muốn ngọt phải tháng ngày tích nhựa. Hoa sẽ thơm khi trải qua nắng lửa Mùa bội thu phải một nắng hai sương. Không có gì tự đến dẫu bình thường. Phải bằng cả bàn tay và nghị lực ... (Ngữ văn - Lớp 8)
- Nội dung nào sau đây không đúng khi nói về trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp? (Giáo dục kinh tế và pháp luật - Lớp 12)