- Những trường hợp ánh sáng quá manh cần tránh không để chiếu thẳng vào mắt: dùng đèn pin, đèn laze, ánh điện nê-ông quá mạnh, đèn pha ô-tô, …
Chúng ta không nên nhìn trực tiếp vào Mặt Trời hoặc ánh lửa hàn vì: ánh sáng được chiếu sáng trực tiếp từ Mặt Trời rất mạnh và còn có tia tử ngoại gây hại cho mắt, nhìn trực tiếp vào Mặt Trời ta cảm thấy hoa mắt, chói mắt. Ánh lửa hàn rất mạnh, trong ánh lửa hàn còn chứa nhiều: tạp chất độc, bụi sắt, gỉ sắt, các chất khí độc do quá trình nóng chảy kim loại sinh ra có thể làm hỏng mắt.

+ phải đeo kính, đội mũ, đi ô  khi trời nắng

+ không nên dùng đèn pin chiếu thẳng vào mắt bạn ?

để tránh gây hại cho mắt ta cần:
-không nên đọc sách ở một nơi qua stoois hoặc quá sáng.
-xem các thiết bị công nghệ phải cách xa 1m hoặc 2m.
-đi ngủ đúng giờ giúp mắt được nghỉ ngơi.