Để phòng cảm nắng, cảm lạnh trong lao động và sinh hoạt hằng ngày cần chú ý điều gì?
Sắt là thành cấu tạo của Hemoglobin trong hồng cầu và tham gia quá trình chuyển hóa. Vì vậy bà mẹ mang thai cần đc bổ sung chất sắt để thai phát triển tốt, người mẹ khỏe mạnh.
Vì sao cần cung cấp hàm lượng thức ăn giàu chất sắt cho người mang thai?
Cần phải chú ý đến một số vấn đề về da và năng lượng, cụ thể:
- Giữ cho nhiệt độ cơ thể phù hợp với nhiệt độ ngoài môi trường. Không được quá nóng hoặc quá lạnh.
- Ăn uống đủ các thành phần chất dinhh dưỡng cho cơ thể, khẩu phần ăn đầy đủ. Phù hợp với nhu cầu khẩu phần ăn và lứa tuổi, hoạt động.