04/11/2022 19:26:24

Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch

Nêu các biển pháp rèn luyện hệ tim mạch

3 trả lời

+ Trả lời +2 điểm

Gia sư

3 trả lời

Thưởng th.8.2024

Xếp hạng

Các hình thức luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức đều có ý nghĩa rèn luyện, làm tăng khả năng hoạt động của tim và hệ mạch. Những người luyện tập dưỡng sinh hay khí công còn có bài tập xoa bóp ngoài da. trực tiếp giúp cho toàn bộ hệ mạch (kể cả hệ bạch huyết) được lưu thông tốt

- Rèn luyện thể lực vừa sức, thường xuyên và đều đặn.

- Làm việc vừa sức.

- Xoa bóp ngoài ra giúp cho toàn bộ hệ mạch được lưu thông tốt.

Tập thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn, vừa sức kết hợp với xoa bóp ngoài da.

- Giữ chế độ ăn uống điều độ, phù hợp với cơ thể

- Giảm thiểu các loại thức ăn nhanh chứa nhiều colesteron, cung cấp đầy đủ vitamine và khoáng chất cho cơ thể.

Trả lời nhanh trong 10 phút và nhận thưởng

Xem chính sách

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI

Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội
Fanpage:	https://www.fb.com/lazi.vn
Group:	https://www.fb.com/groups/lazi.vn
Kênh FB:	https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB
LaziGo:	https://go.lazi.vn/join/lazigo
Discord:	https://discord.gg/4vkBe6wJuU
Youtube:	https://www.youtube.com/@lazi-vn
Tiktok:	https://www.tiktok.com/@lazi.vn

Bài tập liên quan

Bạn hoa có chiều cao là 1m60 và có cân nặng là 40kg vòng ngực 80 cm. Em hãy tính chỉ số thể lực pignet của bạn học sinh trên và phân loại chỉ số thể lực pignet củ bạn học sinh đó? (Sinh học - Lớp 8)

2 trả lời

Bạn Hòa có chiều cao là 1m68 và có cân nặng là 40kg. Em hãy tính chỉ số cơ thể của bạn hòa và phân loại chỉ số cơ thể của bạn (Sinh học - Lớp 8)

0 trả lời

Chỉ có 0,1 phần trăm lượng nước được hấp thụ dùng để sản xuất carbonhydrate vì 99,9 phần trăm lượng nước bi mất đi trong quá trình thoát hơi nước. Biểu đồ trên cho ta biết nước bốc hơi từ thực vât theo các mà khác nhau (Sinh học - Lớp 8)

0 trả lời

Dựa vào thông tin trên, thảo luận nhóm để thực hiện các yêu cầu sau: (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Để phép lai cho ra tỷ lệ kiểu hình là 1:1:1:1 thì kiểu gene của bố và mẹ phải như thế nào và cần có thêm các điều kiện gì? Giải thích và viết các loại phép lai có thể ra kết quả nói trên (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Ở đậu Hà Lan, A: hạt vàng trội so với a: hạt xanh. Cho cây đậu Hà Lan dị hợp tự thụ được F1. Dùng các cây hạt vàng F1 làm cây bố lai với cây hạt vàng F1 làm mẹ để được F2. Hãy lập sơ đồ lai và xác định kết quả chung (theo lý thuyết) thu được ở F1 và ở F2 qua các phép lai. Phép lai giữa các cây F1 nói trên gọi là phép lai gì? (Sinh học - Lớp 8)

0 trả lời

Cho công thức của thì HTHT và Quá khứ đơn? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Cho biết gen A quy định hạt vàng trội hoàn toàn so với a quy định hạt xanh; B quy định hạt trơn trội hoàn toàn so với b quy định hạt nhăn (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Ở một loài thực vật, alen A quy định thân cao trội hoàn toàn so với alen a quy định thân thấp; Alen B quy định quả tròn trội hoàn toàn so với alen b quy định quả dài. Các cặp gen này phân li độc lập. Cho giao phấn hai cây với nhau, thu được F1 gồm 624 cây, trong đó có 156 cây thân thấp, quả dài. Biết rằng không phát sinh đột biến. Hãy xác định kiểu gen có thể có của P thoả mãn tỉ lệ phân li kiểu hình trên (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Tại sao khi vận động nhiều lại căng cơ (Sinh học - Lớp 8)

3 trả lời

Sơ đồ bên minh họa lưới thức ăn trong một hệ sinh thái gồm các loài sinh vật: (Sinh học - Lớp 8)

2 trả lời

Xem thêm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui	Buồn	Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

Bảng xếp hạng thành viên

09-2024 08-2024 Yêu thích

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Liên hệ	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Chính sách bảo mật	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Tuyển dụng	Flashcard	DOL IELTS Đình Lực	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
	Thơ văn danh ngôn	Từ điển Việt - Anh	Đề thi, kiểm tra	Xem thêm

Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch

Bạn hoa có chiều cao là 1m60 và có cân nặng là 40kg vòng ngực 80 cm. Em hãy tính chỉ số thể lực pignet của bạn học sinh trên và phân loại chỉ số thể lực pignet củ bạn học sinh đó? (Sinh học - Lớp 8)

Bạn Hòa có chiều cao là 1m68 và có cân nặng là 40kg. Em hãy tính chỉ số cơ thể của bạn hòa và phân loại chỉ số cơ thể của bạn (Sinh học - Lớp 8)

Khi mỏi cơ xoa bóp giúp gì? (Sinh học - Lớp 8)

Cấu tạo hồng cầu có đặc điểm gì phù hợp với chức năng của mô (Sinh học - Lớp 8)

Trình bày những đặc điểm tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú (Sinh học - Lớp 8)

Có những yếu tố nguy cơ nào làm tăng khả năng xuất hiện tiến triển bệnh lý tim mach (Sinh học - Lớp 8)

Sự co cơ có tác dụng gì (Sinh học - Lớp 8)

Vẽ sơ đồ mối quan hệ cho và nhận giữa các nhóm máu (Sinh học - Lớp 8)

Bộ xương người tiến hóa hơn bộ xương dộng vật như thế nào (Sinh học - Lớp 8)

Bạch cầu bảo vệ cơ thể bằng những cơ chế nào (Sinh học - Lớp 8)

Các nhân định sau đây đúng hay sai, yêu cầu: (Sinh học - Lớp 8)

Dựa vào thông tin trên, thảo luận nhóm để thực hiện các yêu cầu sau: (Sinh học - Lớp 8)

Để phép lai cho ra tỷ lệ kiểu hình là 1:1:1:1 thì kiểu gene của bố và mẹ phải như thế nào và cần có thêm các điều kiện gì? Giải thích và viết các loại phép lai có thể ra kết quả nói trên (Sinh học - Lớp 8)

Cho công thức của thì HTHT và Quá khứ đơn? (Sinh học - Lớp 8)

Cho biết gen A quy định hạt vàng trội hoàn toàn so với a quy định hạt xanh; B quy định hạt trơn trội hoàn toàn so với b quy định hạt nhăn (Sinh học - Lớp 8)

Tại sao khi vận động nhiều lại căng cơ (Sinh học - Lớp 8)

Sơ đồ bên minh họa lưới thức ăn trong một hệ sinh thái gồm các loài sinh vật: (Sinh học - Lớp 8)

Nêu các biện pháp rèn luyện hệ tim mạch

Đăng nhập

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời