Để phòng ngừa các tật khúc xạ, phụ huynh cần chú ý quan tâm:
- Bảo vệ mắt, vệ sinh mắt hàng ngày;
- Cho trẻ ngồi học đúng tư thế, khoảng cách từ mắt đến sách vở là 25 – 30cm.
- Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng và vuông góc với mặt ghế ngồi, hai chân thoải mái, hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định.
- Phòng học đủ ánh sáng, bàn ghế đúng tiêu chuẩn theo từng cấp học, đèn để phía đối diện với tay cầm bút.
- Không nên cho trẻ đọc sách, xem tivi, chơi điện tử quá 02 giờ liên tục;
- Tuân thủ đầy đủ chế độ giải lao, vui chơi và dinh dưỡng hợp lý;
- Bên cạnh đó trẻ cần có chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt, ngủ đủ 8 – 10 tiếng/ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây đảm bảo đủ các loại vitamin cho cơ thể.
- Khám mắt định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mắt để được phát hiện sớm tật khúc xạ và chỉnh kính hợp lý.
- Đeo kính đúng số, đúng bệnh hoặc phẫu thuật để phòng chống nhược thị và hậu quả sau này.