Cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh hệ hô hấp bao gồm việc ngăn chặn sự lây lan của các tác nhân gây bệnh thông qua hệ thống hô hấp, bao gồm vi khuẩn, virus và các hạt bụi nhỏ. Các biện pháp vệ sinh hệ hô hấp bao gồm rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có cồn, đeo khẩu trang y tế, giữ khoảng cách an toàn với người khác và tránh tiếp xúc với các bề mặt có thể bị nhiễm bệnh.

Khẩu trang y tế đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn lây lan của Covid-19, bởi vì virus này chủ yếu lây lan qua hơi thở hoặc tiếp xúc gần với những người bị nhiễm bệnh. Khẩu trang y tế có thể giúp ngăn chặn việc phát tán virus từ những người bị nhiễm, đồng thời giúp bảo vệ người đeo khẩu trang tránh khỏi vi khuẩn và virus có thể có trong không khí hoặc trên các bề mặt. Tuy nhiên, khẩu trang y tế không phải là biện pháp chống đại dịch hoàn hảo, nó chỉ là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19.