Tăng cường sức khỏe: Bài tập thể dục giúp cơ thể học sinh được rèn luyện, phát triển và tăng cường sức khỏe về mặt thể chất, giúp tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật.

Cải thiện tâm lý: Bài tập thể dục giúp giảm stress, mệt mỏi, cải thiện tâm lý, giúp học sinh tập trung hơn vào học tập và hoạt động hàng ngày.

Tăng cường tinh thần đoàn kết: Bài tập thể dục giúp tăng cường tinh thần đoàn kết, giúp học sinh có thể chơi đùa, tham gia các hoạt động ngoài trời cùng bạn bè, cải thiện mối quan hệ xã hội và tạo ra sự gắn kết trong lớp học.

Phát triển kỹ năng: Bài tập thể dục giúp phát triển kỹ năng về thể chất và thể thao, giúp học sinh có thể tập luyện các kỹ năng như chạy, nhảy, đá bóng, bóng rổ và các hoạt động thể thao khác.

Nâng cao hiệu quả học tập: Bài tập thể dục giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng cường sức khỏe, giúp học sinh có thể tập trung hơn vào việc học tập, nâng cao hiệu quả học tập.