Tuyến tụy có chức năng sản xuất hormone insulin và glucagon, giúp điều hòa lượng đường trong máu.

Ở người mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu có thể lên đến 4% - 5% là do sự thiếu insulin hoặc khả năng sử dụng insulin bị giảm, khiến cho đường không thể được hấp thu và lưu trữ đúng cách vào các tế bào.

Cách phòng tránh bệnh tiểu đường ở người gồm:

1. Kiểm soát cân nặng: duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh, tránh béo phì.

2. Tập thể dục: tập luyện thể thao thường xuyên giúp giảm đường huyết và kiểm soát cân nặng.

3. Ăn uống đúng cách: ăn nhiều rau, trái cây, đồ nguyên chất và giảm ăn đồ ngọt, béo, đồ chiên rán.

4. Kiểm tra đường huyết: nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để phát hiện sớm bất kỳ thay đổi nào.

5. Tránh stress: stress có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, nên cần tránh stress đồng thời tìm kiếm các phương pháp giảm stress như yoga, thực hành mindfulness...

6. Kiểm tra sức khỏe: nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý liên quan đến tiểu đường.