Câu tục ngữ "Một phút nghỉ hơn cả ngày quần quật" có nghĩa là một khoảng thời gian ngắn nghỉ ngơi có thể mang lại sự thư giãn và hạnh phúc hơn là làm việc cả ngày mệt mỏi.

Câu tục ngữ này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và thư giãn trong cuộc sống. Dù chỉ là một khoảnh khắc ngắn, nhưng nó có thể giúp ta tái tạo năng lượng, giảm căng thẳng và tăng cường hiệu suất làm việc. Thông qua việc nghỉ ngơi, ta có thể tập trung lại, suy nghĩ sáng tạo hơn và đạt được kết quả tốt hơn trong công việc.

Câu tục ngữ này cũng nhắc nhở chúng ta không nên quá chú trọng vào công việc mà bỏ qua sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống. Nếu ta không dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, ta có thể trở nên mệt mỏi, căng thẳng và không hiệu quả trong công việc. Do đó, việc tạo ra thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và thư giãn là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng trong cuộc sống.