Để tính tốc độ chuyển động trung bình của quả nặng trong quãng thời gian 2s, ta cần biết khoảng cách mà quả nặng di chuyển trong thời gian đó.

Trong 3 phút (180 giây), quả nặng thực hiện được 90 dao động. Vậy trong 1 phút (60 giây), quả nặng thực hiện được 30 dao động.

Vậy trong 1 giây, quả nặng thực hiện được 30/60 = 0.5 dao động.

Biên độ dao động của quả nặng là 5 cm, vậy khoảng cách mà quả nặng di chuyển trong 1 dao động là 2 x 5 = 10 cm.

Vậy trong 1 giây, quả nặng di chuyển được 0.5 x 10 = 5 cm.

Tốc độ chuyển động trung bình của quả nặng trong quãng thời gian 2s bất kỳ là 5 cm/s.