Trong một buổi sáng đẹp trời, hai người bạn thân là Minh và Huy gặp nhau tại quán cà phê.

Minh: Chào Huy! Lâu rồi không gặp, sao bạn lại đến đây?

Huy: Ah, tôi cảm thấy cần một chút thời gian riêng để thư giãn và nghỉ ngơi. Công việc gần đây quá căng thẳng.

Minh: Đúng vậy, tôi cũng cảm thấy mệt mỏi với công việc. Nhưng tôi không biết làm thế nào để giải tỏa stress.

Huy: Bạn có thể thử tham gia một khóa học yoga hoặc thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Đó là cách tôi thường làm để giữ sức khỏe tinh thần.

Minh: Nghe có vẻ thú vị. Tôi sẽ tìm hiểu về yoga và bắt đầu thực hiện những bài tập đó. Cảm ơn bạn đã chia sẻ.

Huy: Không có gì, bạn biết đấy, sức khỏe tinh thần cũng rất quan trọng. Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân, làm những điều mình thích để thư giãn.

Minh: Đúng vậy, tôi đã quên điều đó. Từ giờ, tôi sẽ cố gắng tìm thời gian cho bản thân và không để công việc chiếm hết mọi thời gian của mình.

Huy: Rất tốt! Hãy nhớ rằng, cuộc sống không chỉ là công việc mà còn là những niềm vui và sự thư giãn.