Nguyên nhân và cách phòng tránh một số bệnh thường gặp về hệ tuần hoàn và hệ hô hấp:

1. Bệnh tim mạch:
- Nguyên nhân: Tắc nghẽn động mạch, huyết áp cao, hút thuốc lá, tiểu đường, béo phì, stress.
- Cách phòng tránh: Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều chất béo, đường và muối; tăng cường vận động thể chất; không hút thuốc lá; kiểm soát cân nặng; giảm stress.

2. Đau ngực:
- Nguyên nhân: Bệnh tim mạch, viêm phổi, viêm màng phổi, cơ tim co thắt.
- Cách phòng tránh: Hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng; tránh hút thuốc lá và môi trường ô nhiễm; duy trì lối sống lành mạnh; kiểm tra sức khỏe định kỳ.

3. Viêm phổi:
- Nguyên nhân: Nhiễm trùng vi khuẩn, vi rút hoặc nấm; hút thuốc lá; tiếp xúc với chất gây dị ứng.
- Cách phòng tránh: Tiêm phòng vắc xin phòng viêm phổi; hạn chế tiếp xúc với người bị nhiễm trùng; hạn chế hút thuốc lá; duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ.

4. Hen suyễn:
- Nguyên nhân: Dị ứng, tiếp xúc với chất gây kích thích, môi trường ô nhiễm.
- Cách phòng tránh: Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng; hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ; tuân thủ đúng liều thuốc và chỉ định của bác sĩ.

5. Viêm xoang:
- Nguyên nhân: Nhiễm trùng vi khuẩn hoặc vi rút, dị ứng, môi trường ô nhiễm.
- Cách phòng tránh: Hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng; duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ; hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; tránh thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột.