Để giải bài toán này, ta cần phải tìm thời gian mà canô tăng vận tốc từ 20 m/s lên 30 m/s.

Vận tốc tăng của canô là:
v = u + at
30 = 20 + 2.5t
10 = 2.5t
t = 4 s

Vậy thời gian mà canô tăng vận tốc từ 20 m/s lên 30 m/s là 4 giây.

Thời gian còn lại để canô giảm tốc độ từ 30 m/s đến khi dừng là:
12 - 4 = 8 giây

Quãng đường canô đã chạy khi tăng vận tốc là:
S1 = ut + 0.5at^2
S1 = 20*4 + 0.5*2.5*4^2
S1 = 80 + 40
S1 = 120 m

Quãng đường canô đã chạy khi giảm tốc độ là:
S2 = v*t - 0.5*a*t^2
S2 = 30*8 - 0.5*2.5*8^2
S2 = 240 - 80
S2 = 160 m

Vậy tổng quãng đường canô đã chạy là:
S = S1 + S2
S = 120 + 160
S = 280 m

Vậy quãng đường canô đã chạy là 280 mét.