Nguyên nhân:

• Yếu tố di truyền: Người có người thân trong gia đình mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao hơn.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ quá nhiều đường và chất béo, thiếu chất xơ, hoặc không duy trì một chế độ ăn uống cân đối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
• Thiếu vận động: Sự thiếu hụt hoạt động vận động có thể dẫn đến tăng cân, một yếu tố nguy cơ cho bệnh đái tháo đường.
• Tăng cân: Tăng cân không kiểm soát được cũng là một nguy cơ cho bệnh đái tháo đường.

Hậu quả:

• Cao huyết đường: Đây là biểu hiện chính của bệnh đái tháo đường, gây ra do cơ thể không thể tiêu hóa đường trong máu một cách hiệu quả.
• Biến chứng cho các bộ phận khác của cơ thể: Bệnh đái tháo đường có thể gây ra các vấn đề về mắt (như đục thủy tinh thể), thần kinh (như đau thần kinh), thận (như suy thận), tim mạch (như tai biến mạch máu não, đau thắt ngực), và chân (như viêm gan, yếu cơ).
• Nguy cơ cao cho các bệnh khác: Người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh khác như bệnh tim mạch, đột quỵ, và cảm nhiễm.

Cách phòng tránh:

• Duy trì một lối sống lành mạnh: Bao gồm ăn uống cân đối, vận động đều đặn, giảm cân nếu cần, và hạn chế tiêu thụ đường và chất béo.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế đường và thức ăn có chỉ số đường huyết cao, tăng cường tiêu thụ rau, hoa quả, và các loại ngũ cốc nguyên hạt.
• Thực hiện kiểm tra y tế định kỳ: Điều này giúp phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh đái tháo đường và các biến chứng liên quan.