a) Con đường vận chuyển các chất qua hệ tuần hoàn ở người bắt đầu từ tim, nơi máu được bơm ra qua các mạch động mạch đến các cơ, mô và cơ quan khác trong cơ thể. Máu chứa các chất dinh dưỡng và oxi được vận chuyển đến các tế bào để cung cấp năng lượng và duy trì sự sống. Sau khi tế bào sử dụng các chất này, máu thu gom các chất thải như CO2 và các sản phẩm catabolism để đưa về gan và các cơ quan tiêu hóa để xử lý và loại bỏ.

b) Khi trời nóng hoặc khi lao động nặng, cơ thể mất nhiều nước thông qua mồ hôi để làm mát cơ thể. Việc uống nhiều nước giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể để duy trì sự cân bằng nước và điện giữa các tế bào, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Nước cũng giúp loại bỏ các chất thải và duy trì hệ thống tuần hoàn máu hoạt động tốt.