Việt Nam là một trong những quốc gia có số người sử dụng rượu, bia và thuốc lá cao nhất trên thế giới. Dường như nhiều người đang bỏ qua mọi lời cảnh báo, bỏ qua các tác hại của thuốc lá mà tìm đến nó như một liều thuốc tiên. Giới trẻ hút thuốc rất cao còn tỉ lệ nghiện thuốc lại ngày một gia tăng. Hút thuốc lá là một trong những thú vui, sở thích phổ biến của rất nhiều người nhất là đối với nam giới. Có người đã trở thành những con nghiện thuốc lá khi một ngày họ có thể hút hết một bao thuốc và không thể từ bỏ được. Họ hút thuốc và bỏ qua tất cả những cảnh báo về nguy cơ và tác hại của nó đối với sức khoẻ con người. Đối với cơ thể con người, thuốc lá thực sự là một liều thuốc độc.

Để hiểu thêm về các tác hại của thuốc lá điện tử, trước hết chúng ta cần tìm hiểu về nó. Thuốc lá điện tử là thiết bị chạy bằng pin sử dụng năng lượng làm sôi dung dịch lỏng chứa nicotine và biến đổi chất này thành khói mà người hút có thể hít vào phổi. Một số thuốc lá điện tử nhìn bề ngoài có hình dáng tương tự với thuốc lá điếu truyền thống hoặc xì gà. Những loại khác trông tương tự như bút hoặc ổ đĩa flash hoặc có các thiết kế hoàn toàn khác nhau. Theo số liệu điều tra, năm 2019 tỷ lệ hút thuốc lá điện tử của nhóm học sinh tuổi từ 13-17 tại Việt Nam là 2,6%. Có khá nhiều em học sinh hút thuốc lá điện tử trong và ngoài các nhà trường. Việc hút thuốc lá điện tử hiện nay đang có chiều hướng gia tăng nhanh chóng. Chúng ta có thể dễ dàng để bắt gặp học sinh hút thuốc lá điện tử ở mọi lúc, mọi nơi, mọi vùng miền kể cả ở nơi công cộng. Nguyên nhân của vấn nạn trên trước hết là từ ý thức chủ quan của con người, nhiều em không hiểu biết được tác hại của thuốc lá điện tử khi hút, trong đó có chất nicotin dẫn đến gây nghiện rồi dần dần trở nên nghiện. Có những thanh niên thích thể hiện bản thân mình, để người xung quanh nghĩ mình sành điệu, là dân chơi nên đua đòi hút thuốc. Nguyên nhân gián tiếp có thể nhắc đến đó là sự tác động của nhiều yếu tố bên ngoài như bị một số người quen, bạn bè rủ rê hút cũng hút theo. Việc nghiện thuốc lá điện tử sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Thuốc lá trước tiên ảnh hưởng đến người hút. Nó gây ra 90% trường hợp ung thư phổi, 75% những trường hợp phổi tắc nghẽn mãn tính và 25% các trường hợp bệnh tim thiếu máu bẩm sinh. Hút thuốc lá cũng làm giảm tuổi thọ ở nam khoảng 13,2 năm và ở phụ nữ khoảng 14,5 năm những bệnh gây ra bởi thuốc lá không những làm giảm tuổi thọ mà còn cướp mất sự tồn tại của bạn nhiều năm trước khi qua đời vì nó cản trở một số hoạt động như khó thở, mệt mỏi khi học tập, làm việc hay giải trí. Việc hút thuốc có thể gây các bệnh ung thư cho cả người lớn và trẻ em. Ở người lớn, hút thuốc lá có thể gây ung thư phổi, ung thư vú, các bệnh về tim mạch, bệnh động mạch vành, xơ vữa động mạch và nguy cơ sinh non. Ở trẻ em, phơi nhiễm khói thuốc làm gia tăng nguy cơ bị viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, hen suyễn và chậm phát triển chức năng phổi. Hút thuốc lá có thể dẫn đến ung thư phổi và làm tổn hại cho các bộ phận hô hấp, răng miệng. Đã thế, những người hút thuốc lá còn có rất nhiều hành động xấu và không có trách nhiệm khi thường xuyên hút ở các địa điểm công cộng, những nơi có đông người. Khói thuốc vốn dĩ rất độc hại, thế mà họ hút thôi chưa đủ, còn bắt tất cả những người khác cũng phải hút theo mình. Người ta hút thuốc cả khi bên cạnh có trẻ sơ sinh, có phụ nữ có thai, thậm chí là hút thuốc ngay trong bệnh viện. Hút thuốc lá cũng là thủ phạm tạo ra những tác hại khôn lường. Người lớn hút thuốc cũng sẽ trở thành một tấm gương xấu để trẻ em noi theo. Khi nhận thấy trong gia đình có bố hút thuốc hoặc anh hút thuốc, nhiều bé cũng sẽ học theo và hút thuốc từ nhỏ. Khi vào trường lớp, thấy một vài nam sinh hút thuốc, các bạn cũng bắt chước và làm theo. Điều này khiến cho việc hút thuốc ngày càng lan truyền rộng rãi và lôi kéo mọi người tham gia vào con đường nghiện thuốc. Nhiều người khi hút thuốc đã vứt tàn thuốc một cách bừa bãi dẫn đến việc xảy ra cháy nổ. Thuốc lá cũng khiến cho người hút phải mất một lượng tiền không nhỏ. Cứ thử tính, nếu người nghiện thuốc lá một ngày hút hết một bao thuốc, một tuần hút hết 5 bao thuốc, mỗi tháng đốt khoảng 20 bao thì một năm sẽ là 240 bao thuốc. Nhân với số tiền khoảng 20.000 đồng một bao thuốc thì mỗi năm bạn sẽ mất thêm khoảng 5 triệu đồng tiền thuốc lá. Bỏ số tiền ấy ra mua thuốc hút để tự hại chính sức khoẻ của bản thân mình, quả là không nên một chút nào. Hút thuốc lá rất có hại, nhưng hầu hết bây giờ người ta không hút. Phần vì người hút không nhận thức được sự nguy hại của thuốc, chẳng thấy quan tài nào đổ lệ. Dù có nhìn thấy những hình vẽ trang trí trên bao bì thuốc, có thấy sự cảnh báo của cơ quan chức năng thì họ cũng không sợ vì họ biết chuyện ung thư phổi là chuyện nhỏ. Một số bạn trẻ thì hút thuốc là để bắt chước và nghe theo người khác. Để hạn chế được tối đa vấn nạn thuốc lá điện tử hiện nay, trước hết mỗi cá nhân cần tự nhận thức đúng đắn được những tác hại to lớn của thuốc lá đồng thời không sử dụng nó. Bên cạnh đó, chúng ta cần phải tuyên truyền đến những người xung quanh về tác hại của thuốc lá điện tử; gia đình cần phải giáo dục con em mình biết về tác hại của chúng để phòng tránh. Ngoài ra, nhà nước cần có biện pháp tuyên truyền về tác hại của thuốc lá, thuốc lá điện tử và xử lí nghiêm những tình trạng hút thuốc nơi công cộng.

Mỗi con người một hành động nhỏ cùng chung tay thì sẽ hạn chế tối đa được vấn nạn thuốc lá. Việc hút thuốc lá điện tử không còn quá xa lạ trong cuộc sống của mỗi con người. Biết rằng chúng chỉ mang lại những tác hại, nên mỗi chúng ta hãy cùng chung tay, góp sức để hạn chế việc hút thuốc vừa để bảo vệ chính mình, vừa để bảo vệ môi trường sống lành mạnh. Các bạn nghĩ rằng việc đưa điếu thuốc lên hút là oai, là bản lĩnh, tự tin và thể hiện được cá tính mình chăng. Rồi cũng có một bộ phận hút thuốc là vì bạn bè dụ dỗ, rủ rê, khiến không làm chủ được mình. Với những tác hại, hệ luỵ của thuốc lá, mỗi người phải có ý thức tránh xa nó, nói không với thuốc lá. Nó không chỉ hại bạn mà còn hại cả người xung quanh bạn và những người mà bạn yêu mến.