1. Con đường thu nhận và tiêu hóa thức ăn trong ống tiêu hóa ở người bắt đầu từ miệng, qua hầu họng, dạ dày, ruột non, ruột già và kết thúc tại hậu môn. Khi thức ăn được nuốt xuống miệng, nó sẽ đi qua hầu họng và vào dạ dày, nơi nó được tiêu hóa bởi axit và enzym. Sau đó, thức ăn sẽ đi vào ruột non để hấp thụ chất dinh dưỡng, và cuối cùng là ruột già để hấp thụ nước và các chất còn lại. Cuối cùng, chất thải sẽ được đẩy ra khỏi cơ thể thông qua hậu môn.

2. Chúng ta nên ăn đa dạng các loại thức ăn vì mỗi loại thức ăn đều cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe. Việc ăn đa dạng giúp đảm bảo rằng cơ thể nhận được đủ lượng protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết. Nếu chỉ ăn một loại thức ăn, dù có bổ dưỡng nhưng cơ thể sẽ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng khác, dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Do đó, việc ăn đa dạng thức ăn là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.