Áp lực công việc ngày càng tăng Nhiều công ty có yêu cầu cao về năng suất lao động, khiến nhân viên phải làm việc nhiều giờ hơn để đáp ứng yêu cầu. Điều này có thể dẫn đến việc họ phải hy sinh thời gian riêng để hoàn thành nhiệm vụ.
Cạnh tranh trong sự nghiệp Với sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt, nhiều người cảm thấy cần phải làm việc nhiều hơn để giữ vững vị trí hoặc thăng tiến trong công việc. Họ sợ bị bỏ lại phía sau nếu không nỗ lực.
Sự phát triển của công nghệ: Công nghệ cho phép làm việc từ xa, nhưng cũng khiến ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân trở nên mơ hồ. Nhiều người có xu hướng kiểm tra email và làm việc vào buổi tối hoặc cuối tuần.
Kinh tế khó khăn**: Khi nền kinh tế không ổn định, nhiều người lo lắng về tương lai tài chính của mình. Họ có xu hướng làm việc nhiều hơn để kiếm được nhiều tiền hơn và tiết kiệm cho các tình huống khẩn cấp.
Thiếu cân bằng cuộc sống**: Nhiều người không biết cách quản lý thời gian một cách hiệu quả, dẫn đến việc họ dành quá nhiều thời gian cho công việc và bỏ quên những hoạt động giải trí và gia đình.
*Văn hóa làm việc**: Một số xã hội có văn hóa làm việc nặng nề, nơi thành công thường được đo bằng số giờ làm việc. Điều này tạo ra một áp lực xã hội khiến mọi người cảm thấy cần phải làm việc nhiều hơn.
Cảm giác thỏa mãn từ công việc**: Một số người tìm thấy niềm vui và sự thoả mãn trong công việc của mình, khiến họ lao vào công việc mà quên mất rằng họ cũng cần thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc cho bản thân và gia đình.
Những yếu tố này kết hợp với nhau tạo ra một thực trạng mà ở đó, nhiều người cảm thấy buộc phải dành nhiều thời gian cho công việc hơn là cho cuộc sống cá nhân và gia đình. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất.