Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Viết bài văn nghị luận vấn đề làm thế nào vượt qua căng thẳng và áp lực học tập

viết bài văn nghị luận vde lm thế nào vượt qua căng thẳng và áp lực hc tập
giúp e với
 
2 trả lời
Hỏi chi tiết
32
Tham khảo câu trả lời từ Trợ lý ảo Lazi
### Nghị luận: Làm thế nào để vượt qua căng thẳng và áp lực học tập

Học tập là một trong những hoạt động chính của học sinh, sinh viên, và với tốc độ phát triển nhanh chóng của xã hội hiện nay, áp lực học tập ngày càng gia tăng. Nhiều bạn trẻ phải đối mặt với căng thẳng, lo âu, dẫn đến tình trạng không thể tập trung vào việc học tập. Vậy làm thế nào để vượt qua những áp lực này và duy trì một tinh thần học tập thoải mái?

**Thứ nhất, xây dựng một lịch học hợp lý.** Việc lập kế hoạch học tập sẽ giúp chúng ta tổ chức thời gian một cách hợp lý, phân chia công việc thành từng phần nhỏ để dễ dàng thực hiện. Khi có một lịch học rõ ràng, chúng ta sẽ không cảm thấy ngợp bởi khối lượng công việc và có thể kiên nhẫn xử lý từng nhiệm vụ mà không bị áp lực.

**Thứ hai, thực hiện các phương pháp thư giãn.** Sau những giờ học căng thẳng, việc tìm kiếm những cách thư giãn là rất cần thiết. Chúng ta có thể dành thời gian tham gia các hoạt động thể thao, nghe nhạc, hoặc thực hành thiền định để làm dịu tâm trí. Những phương pháp này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn nâng cao khả năng tập trung khi trở lại với việc học.

**Thứ ba, chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình.** Đôi khi, việc nói chuyện và chia sẻ với những người xung quanh sẽ giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Bạn bè, gia đình có thể là nguồn động viên lớn giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong học tập. Ngoài ra, việc làm việc nhóm cũng là một cách hiệu quả để học hỏi lẫn nhau, vừa giúp chúng ta có thêm động lực, vừa giảm bớt áp lực.

**Cuối cùng, thay đổi cách tiếp cận vấn đề học tập.** Thay vì nhìn nhận học tập như một gánh nặng, chúng ta nên coi đó là một cuộc hành trình khám phá tri thức. Sự đam mê và hứng thú với việc học sẽ giúp chúng ta vượt qua những áp lực. Thay vì so sánh bản thân với người khác, mỗi người nên tập trung vào khả năng và tiến bộ của chính mình.

Tóm lại, căng thẳng và áp lực học tập là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống học đường. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua bằng việc xây dựng lịch học hợp lý, thực hiện các phương pháp thư giãn, chia sẻ với người xung quanh và thay đổi cách tiếp cận việc học. Chỉ cần có quyết tâm và phương pháp đúng đắn, chúng ta sẽ có thể biến áp lực thành động lực để phát triển bản thân.
1
0
whynothnguyen
24/08 08:02:50
+4đ tặng

Mỗi người trong chúng ta đều có những đặc điểm riêng, với điểm mạnh và điểm yếu riêng biệt. Không ai hoàn hảo, nhưng trong quá trình làm học sinh, chắc chắn rằng chúng ta đã trải qua những áp lực học tập, sự so sánh, chỉ trích và đánh giá từ mọi người xung quanh. Những biểu hiện của áp lực học tập này thường xuất hiện dưới hình thức mất hứng thú và cảm thấy chán chường khi học, nỗ lực học tập chỉ để hoàn thành nhiệm vụ mà không thực sự yêu thích, tâm trạng buồn bực, bất ổn, và thậm chí trở nên bi quan, dễ tức giận, và mất đi những cảm xúc tích cực như niềm vui, hào hứng, và phấn khích.

Áp lực học tập ngày càng gia tăng khi chúng ta tiến lên các khối lớp cao hơn. Chúng ta phải đối mặt với áp lực chuẩn bị cho kì thi chuyển cấp, kỳ thi đại học và kỳ thi tốt nghiệp. Cuộc sống của chúng ta dường như xoay quanh việc học ở trường, học thêm, và tự học ở nhà, thậm chí ảnh hưởng đến cả thời gian ăn uống.

Gần đây, truyền thông đã đưa ra nhiều thông tin về các học sinh và sinh viên tự tử do áp lực học tập, không đỗ vào trường chuyên, lớp chọn, hoặc đại học. Nguyên nhân của áp lực này thường bắt nguồn từ sự quá tập trung vào thành tích và điểm số trong hệ thống giáo dục. Đa phần việc đánh giá năng lực của học sinh và sinh viên vẫn dựa vào điểm số từ các bài kiểm tra.

Hậu quả của áp lực học tập quá lớn thường làm mất đi sự sáng tạo và linh hoạt của học sinh, thay vào đó, họ trở nên theo khuôn và rất căn cứ vào quy tắc trong quá trình học tập. Điều này dẫn đến việc giảm sút kết quả học tập.

Để giảm bớt áp lực và gánh nặng học tập, chúng ta cần bắt đầu bằng việc duy trì một thái độ tích cực. Chúng ta phải nỗ lực để vượt qua những khó khăn và đạt được những đỉnh cao tri thức.

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
1
0
dieu thu
24/08 08:24:13
+3đ tặng
Xã hội phát triển, vấn đề về học tập của các bạn học sinh ngày nay càng được mọi người quan tâm. Có ai đã từng nghĩ rằng: Đằng sau những bảng thành tích và điểm số mà chúng tôi đã đạt được thì hằng đêm chúng tôi đã phải cố gắng, lao lực như thế nào không? Chắc hẳn mọi câu trả lời đều là: “Không”. Bởi vì nếu như họ chịu đặt mình vào vị trí của chúng tôi một lần thì sẽ hiểu được cảm giác mà chúng tôi đang phải gánh chịu đó là “Áp lực về học tập”. Tình trạng những học sinh ngày nay đang bị áp lực đè nặng lên đôi vai của chính mình. Và đã tự khi nào không còn được tự do vui chơi như ngày xưa, không còn được làm những việc mà mình yêu thích nữa mà thay vào đó là học và học mà thôi. Áp lực như một cơn mưa ngày càng lớn ép chúng tôi vào đường cùng khiến cho chúng tôi trở nên nghẹt thở, có mấy ai hiểu được. Điểm số là áp lực lớn nhất về phía nhà trường và cả cha mẹ, ai cũng mong con mình được kết quả cao vì vậy nó đã làm chúng tôi quá căng thẳng, mệt mỏi và sợ thi cử. Cha mẹ luôn muốn con em mình làm theo ý họ, không được chọn trường mình yêu thích, không được thực hiện niềm đam mê, mơ ước của mình. Phần đông cha mẹ định hướng cho con mình học ngành mà theo họ thấy “dễ xin việc”, “có tương lai”, hay “theo nghiệp của gia đình”. Ép con mình phải được học sinh giỏi để gia đình được hãnh diện và câu nói “con người ta” được bắt đầu từ những bài kiểm tra điểm thấp ở lớp. Chỉ vì không thực hiện được niềm hi vọng của cha mẹ mà nhiều bạn đã tìm đến con đường cuối cùng là “chết” để giải thoát cho bản thân mình. Cũng vừa qua ở thành phố Hồ Chí Minh cũng xảy ra một số trường hợp như vậy chỉ vì thất vọng về bản thân, áp lực xung quanh mà các bạn đã ra đi với cái tuổi đời còn quá trẻ nhưng đây cũng là lời cảnh tỉnh dành cho cha mẹ nào đang thúc ép con mình phải học giỏi, đạt nhiều thành tích. Mong rằng cha mẹ hãy một lần hiểu những điều mà con mình thích, được thực hiện ước mơ và những niềm đam mê của mình để không còn xảy ra những chuyện đáng tiếc như vậy nữa. Áp lực học tập đối với học sinh ngày nay càng phổ biến trên khắp thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng. Mặc dù học tập là vấn đề thiết yếu để nâng cao trình độ kiến thức của mỗi người, là nền tảng của mọi thành công trong tương lai nhưng cũng không vì vậy mà bắt ép học quá nhiều dẫn tới trình trạng gây áp lực, áp lực đó có thể giết chết bất cứ một con người nào trong độ tuổi ngây dại...

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

×
Gia sư Lazi Gia sư
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo