Động năng có thể chuyển hóa thành thế năng, ngược lại thế năng có thể chuyển hóa thành động năng.

Ví dụ:

Kéo con lắc lệch khỏi vị trí O đến vị trí A và buông tay. Chọn mốc tính độ cao tại O. Khi con lắc đi từ A về O thì thế năng chuyển hóa thành động năng. Khi con lắc đi từ O lên B thì động năng chuyển hóa thành thế năng.