Quan sát hình 1 đến hình 8, nêu những việc các bạn cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần tuổi dậy thì.
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Những việc các bạn cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần tuổi dậy thì:
- Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng.
- Tắm rửa sạch sẽ.
- Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài đúng cách, đặc biệt bạn nữ trong thời kì kinh nguyệt.
- Rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt, vệ sinh cơ thể.
- Đỉ ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc.
- Giải trí lành mạnh.
- Giữ tâm trạng vui vẻ, chia sẻ với bạn bè.
- Tham gia hoạt động thể dục thể thao.
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |