Thực hiện chăm sóc, vệ sinh cơ thể:
- Liệt kê một số việc em cần làm để chăm sóc, vệ sinh cơ thể.
- Theo dõi việc thực hiện những việc đó trong một tuần và nhận xét theo gợi ý:
Việc làm | Số lần (x) thực hiện trong tuần | Đánh giá |
Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày bằng nước sạch | xxx | Chưa phù hợp |
Thay quần lót, rửa cơ quan sinh dục hằng ngày | xxxxxxx | Phù hợp |
Tập thể dục buổi sáng | ? | ? |
? | ? | ? |
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Thực hiện chăm sóc, vệ sinh cơ thể:
- Một số việc em cần làm để chăm sóc, vệ sinh cơ thể:
+ Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày bằng nước sạch
+ Thay quần lót, rửa cơ quan sinh dục hằng ngày
+ Tập thể dục buổi sáng
+ Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày.
+ Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ trước 22 giờ.
+ Ăn đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước.
+ Chơi cầu lông mỗi ngày từ 17h đến 18h.
+ Đọc sách 30 phút mỗi ngày…..
- Theo dõi việc thực hiện những việc đó trong một tuần và nhận xét theo gợi ý:
Việc làm | Số lần (x) thực hiện trong tuần | Đánh giá |
Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày bằng nước sạch | xxx | Chưa phù hợp |
Thay quần lót, rửa cơ quan sinh dục hằng ngày | xxxxxxx | Phù hợp |
Tập thể dục buổi sáng | xx | Chưa phù hợp |
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ trước 22 giờ | xxxxxxx | Phù hợp |
Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày | xxxx | Chưa phù hợp |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |