- Yêu cầu b) Để không cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, Mai nên:

+ Tâm sự, chia sẻ cảm xúc của mình với bố mẹ, người thân, bạn bè,… để họ hiểu và giúp đỡ mình vượt qua trạng thái căng thẳng.

+ Lập kế hoạch học tập phù hợp hơn, đảm bảo sắp xếp thời gian hợp lí, cân đối giữa việc học với việc nghỉ ngơi, thư giãn

+ Xây dựng cho mình phương pháp học tập phù hợp để đạt hiệu quả ôn tập kiến thức tốt nhất (ví dụ: ghi nhớ kiến thức thông qua sơ đồ tư duy,…)