Lời khuyên: cần tìm một khoảng trống để sống chậm lại và để lại một chút thời gian cho tâm hồn gợi cho ta suy nghĩ về việc lựa chọn lối sống tránh những xô bồ, áp lục và đua chen để tâm hồn thanh thản, nhẹ nhàng. Người ta thường hay bị cuốn vào vòng xoáy của sự chạy đua, tăng tốc để rồi quên đi mất giá trị sống đích thực của mình. Sống chậm, đồng thời, sẽ giúp chúng ta thay đổi cả những suy nghĩ của mình. Tâm hồn mỗi người trẻ tuổi sẽ trở nên thâm trầm, sâu sắc, chín chắn và trưởng thành hơn. Chúng ta sẽ không còn những suy nghĩ ích kỉ, chỉ biết lo cho bản thân mà còn biết quan tâm đến cả những người xung quanh.