Luyện tập thể thao đem lại nhiều lợi ích vô cùng to lớn. Thể thao giúp chúng ta rèn luyện sức khoẻ, sức bền, sự dẻo dai, sức đề kháng; mang lại cho ta sự giải trí, rèn luyện tinh thần, trạng thái tích cực; tạo mối quan hệ tốt đẹp với mọi người; làm việc hiệu quả hơn;... Có thể nói việc luyện tập thể thao là vô cùng quan trọng, mỗi chúng ta hãy rèn luyện cho mình lối sống lí thú, bổ ích này!