Những thói quen em cần thay đổi để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi hơn.

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.

- Hạn chế ăn các đồ ăn nhanh có nhiều dầu mỡ và uống nước ngọt có ga.