Để giải bài toán này, ta có thể lập phương trình như sau:

- Số máy chạy bộ là: 11 chiếc.
- Số ghế nằm đẩy tạ ít hơn số máy chạy bộ là 4 chiếc.

Gọi số ghế nằm đẩy tạ là \( x \).

Ta có phương trình:

\[
x + 4 = 11
\]

Giải phương trình trên:

\[
x = 11 - 4 = 7
\]

Vậy phòng tập thể dục có **7 chiếc ghế nằm đẩy tạ**.