Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đều mắc phải những thói quen xấu mà nếu không nhận thức và sửa đổi kịp thời, chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sự phát triển cá nhân. Thói quen cần từ bỏ không chỉ nằm ở cá nhân mà còn ảnh hưởng đến cả cộng đồng, xã hội. Vậy đâu là những thói quen cần từ bỏ và tại sao chúng ta cần phải thay đổi? Đầu tiên, một trong những thói quen cần phải từ bỏ là thói quen chần chừ, trì hoãn công việc. Thường thì chúng ta có xu hướng để dành mọi thứ cho ngày mai, hẹn ước sẽ làm vào một thời điểm khác. "Ngày mai tôi sẽ bắt đầu," là câu nói mà nhiều người thường tự an ủi mình. Tuy nhiên, thói quen này dẫn đến sự lãng phí thời gian và năng lượng. Khi chúng ta trì hoãn, những công việc tích tụ sẽ trở thành gánh nặng tâm lý, gây ra stress và áp lực. Để thành công trong cuộc sống và công việc, việc rèn luyện kỷ luật cá nhân và chủ động thực hiện công việc ngay từ hôm nay là rất cần thiết. Thứ hai, thói quen sử dụng thiết bị điện tử quá mức cũng là một vấn đề đáng bàn. Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh, máy tính bảng trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của chúng ta. Tuy nhiên, việc lạm dụng chúng để vào mạng xã hội, chơi game hay xem video đã khiến cho nhiều người mất đi thời gian quý giá dành cho việc học tập, làm việc hoặc các hoạt động thể chất. Chúng ta cần nhận thức rằng, việc sử dụng công nghệ một cách hợp lý là rất quan trọng, và cần từ bỏ thói quen sa đà vào những hoạt động không mang lại giá trị thực. Ngoài ra, thói quen tiêu cực như nói xấu người khác cũng cần được xem xét. Trong xã hội ngày nay, nhiều người thường dễ dàng chỉ trích, phê phán hay bàn tán về người khác mà không lường trước những ảnh hưởng tiêu cực của nó. Thói quen này không chỉ làm tổn thương người khác mà còn tạo ra một môi trường tiêu cực xung quanh chúng ta. Thay vì nói xấu, chúng ta nên tập trung vào sự phát triển bản thân và giúp đỡ người khác, tạo ra một không khí tích cực hơn. Cuối cùng, sự thiếu tự tin và lo lắng về bản thân cũng là điều cần phải từ bỏ. Nhiều người thường tự giới hạn mình bởi những suy nghĩ tiêu cực, không dám theo đuổi ước mơ và mục tiêu. Những rào cản này thường xuất phát từ sự so sánh bản thân với người khác hoặc từ những thất bại trong quá khứ. Để thành công, chúng ta cần thay đổi tư duy, chấp nhận bản thân và tin tưởng vào khả năng của mình. Chỉ khi chúng ta tin rằng mình có thể đạt được điều gì đó, chúng ta mới thực sự bắt đầu nỗ lực để hiện thực hóa ước mơ ấy. Tóm lại, những thói quen xấu như trì hoãn, lạm dụng công nghệ, nói xấu người khác, và thiếu tự tin là những điều mà mỗi người trong chúng ta cần nhận thức và loại bỏ. Việc từ bỏ những thói quen này không chỉ giúp chúng ta nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn tạo ra một môi trường tích cực cho bản thân và những người xung quanh. Chúng ta hãy bắt đầu từ hôm nay, với những bước nhỏ nhưng chắc chắn, để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn.