Câu 1:
Theo tác giả, nếu học được cách sống chung với áp lực, chúng ta sẽ có thể tận dụng áp lực như một động lực để phát triển bản thân, nâng cao năng lực và đạt được thành công.

Câu 2:
Tác giả viết văn bản trên nhằm mục đích nhấn mạnh vai trò của áp lực trong cuộc sống, khuyến khích mọi người nhìn nhận áp lực một cách đúng đắn và học cách sống chung, đối mặt thay vì trốn tránh.

Câu 3:
Quan điểm "Áp lực không đáng sợ, mà đáng sợ ở chỗ chúng ta không có quan niệm đúng về nó" nhấn mạnh rằng: áp lực bản thân không phải là vấn đề, mà điều quan trọng là cách chúng ta nhìn nhận và ứng xử với nó. Nếu hiểu áp lực như một thách thức tích cực, ta sẽ dễ dàng biến nó thành động lực. Nhưng nếu coi áp lực là một điều tiêu cực, ta sẽ bị nó đè bẹp.

Câu 4:
Tôi đồng tình với ý kiến của tác giả: "Thật ra, thư giãn không nhất thiết phải cần một thời gian dài, mà cần tùy cơ hành sự, tận dụng triệt để." Lý do là trong cuộc sống bận rộn, không phải lúc nào chúng ta cũng có nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Việc biết tranh thủ thư giãn ngắn nhưng hiệu quả giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng và tăng năng suất làm việc.

Câu 5:
Cách thư giãn hợp lý nhất của bản thân tôi là đi dạo và hít thở không khí trong lành mỗi buổi chiều. Điều này giúp tôi giảm bớt căng thẳng, làm dịu tâm trí và có thêm năng lượng tích cực. Đi dạo không chỉ là hoạt động đơn giản mà còn dễ thực hiện, phù hợp với thói quen sinh hoạt của tôi.

Đề bài: Viết đoạn văn (khoảng 200 chữ) bày tỏ suy nghĩ về ý nghĩa của việc trân trọng những khoảnh khắc hiện tại.

Bài viết:
Trong cuộc sống, việc trân trọng những khoảnh khắc hiện tại mang ý nghĩa sâu sắc, bởi hiện tại chính là thời điểm duy nhất mà chúng ta thực sự sống. Những khoảnh khắc hiện tại không chỉ là nền tảng của quá khứ, mà còn là bệ phóng cho tương lai. Khi biết tận hưởng và trân trọng hiện tại, ta sẽ giảm bớt sự tiếc nuối về những gì đã qua và lo lắng cho những gì chưa đến. Điều đó giúp ta sống ý nghĩa hơn, cảm nhận hạnh phúc từ những điều giản dị, như bữa cơm gia đình, một cuộc trò chuyện ấm áp, hay đơn giản chỉ là ánh nắng ban mai. Nếu quá tập trung vào tương lai hoặc ám ảnh bởi quá khứ, ta sẽ để lỡ những cơ hội đẹp đẽ mà hiện tại mang lại. Vì thế, mỗi người cần học cách lắng nghe trái tim, tận hưởng từng phút giây, để mỗi ngày trôi qua đều thật đáng giá. Trân trọng hiện tại chính là cách sống trọn vẹn nhất.