Để tìm hai phân số có mẫu bằng 7 lớn hơn \(-\frac{3}{8}\) và nhỏ hơn \(-\frac{1}{8}\), ta sẽ tiến hành xác định giới hạn cho tử số.

Bước 1: Chúng ta cần tìm giá trị tương ứng của \(-\frac{3}{8}\) và \(-\frac{1}{8}\) với mẫu là 7.

- Để tìm giá trị tương ứng với \(-\frac{3}{8}\):

\[
-\frac{3}{8} = -\frac{3 \times 7}{8 \times 7} = -\frac{21}{56}
\]

- Để tìm giá trị tương ứng với \(-\frac{1}{8}\):

\[
-\frac{1}{8} = -\frac{1 \times 7}{8 \times 7} = -\frac{7}{56}
\]

Bước 2: Chúng ta muốn tìm phân số \(\frac{a}{7}\) sao cho:

\[
-\frac{21}{56} < \frac{a}{7} < -\frac{7}{56}
\]

Bước 3: Nhân cả hai vế của bất đẳng thức với 7:

\[
-21 < a < -7
\]

Bước 4: Tìm giá trị cho \(a\) trong khoảng từ -21 đến -7. Hai giá trị nguyên nằm trong khoảng này là -20 và -19.

Vậy, hai phân số có mẫu bằng 7 lớn hơn \(-\frac{3}{8}\) và nhỏ hơn \(-\frac{1}{8}\) là:

1. \(-\frac{20}{7}\)
2. \(-\frac{19}{7}\)