Sự tự chủ trong các mối quan hệ, cả trong đời sống thực và trên mạng xã hội, có thể được biểu hiện qua một số đặc điểm sau:

### Trong đời sống thực:

1. **Quyết định độc lập**: Có khả năng đưa ra quyết định mà không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi ý kiến của người khác, biết phân tích và đánh giá tình huống một cách khách quan.

2. **Kiểm soát cảm xúc**: Giữ được bình tĩnh và không để cảm xúc chi phối hành động và lời nói, đặc biệt trong các tình huống căng thẳng hoặc tranh cãi.

3. **Tôn trọng và lịch sự**: Thể hiện sự tôn trọng đối với ý kiến và cảm xúc của người khác, dù có thể không đồng ý. Không có hành vi xúc phạm hay lạm dụng.

4. **Giải quyết mâu thuẫn**: Có khả năng giải quyết xung đột một cách hòa bình, tìm kiếm giải pháp hợp lý mà không để mâu thuẫn leo thang.

5. **Cam kết và trách nhiệm**: Đảm bảo thực hiện các cam kết và trách nhiệm đối với mọi người xung quanh, từ gia đình, bạn bè đến đồng nghiệp.

### Trên mạng xã hội:

1. **Chọn lọc thông tin**: Có khả năng xác định và chọn lọc thông tin đúng, không dễ dàng bị tác động bởi tin tức giả mạo hoặc các ý kiến cực đoan.

2. **Giao tiếp văn minh**: Sử dụng ngôn từ và hình thức giao tiếp lịch sự, tránh những phát ngôn gây sốc, xúc phạm hay thù địch.

3. **Quản lý thời gian sử dụng mạng**: Biết cân bằng thời gian giữa hoạt động trên mạng và hoạt động thực tế, không để mạng xã hội chi phối quá nhiều đến cuộc sống cá nhân.

4. **Định hình bản thân**: Xác định rõ ràng giá trị, quan điểm cá nhân và không dễ dàng thay đổi theo ý kiến của người khác.

5. **Tôn trọng quyền riêng tư**: Ý thức được và tôn trọng quyền riêng tư của bản thân và người khác, không chia sẻ thông tin cá nhân một cách bừa bãi.

### Kết luận:
Sự tự chủ trong các mối quan hệ không chỉ giúp cá nhân phát triển một cách tích cực mà còn xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Việc duy trì sự tự chủ trong cả đời sống thực và trên mạng xã hội là rất quan trọng để phát triển bản thân và duy trì các mối quan hệ xã hội.