Cuộc sống vốn dĩ muôn màu, chứa đựng vô vàn điều bất ngờ, cả tốt đẹp lẫn khó khăn. Để có thể vững vàng bước đi trên hành trình ấy, theo tôi, cách thích ứng tốt nhất chính là chấp nhận thực tế và tin vào chính mình. Chấp nhận thực tế không có nghĩa là buông xuôi, đầu hàng số phận, mà là nhìn nhận mọi việc một cách khách quan, thấu đáo, không trốn tránh hay ảo tưởng. Khi ta hiểu rõ những gì đang diễn ra, ta mới có thể đưa ra những quyết định sáng suốt và hành động phù hợp. Thay vì chìm đắm trong những tiếc nuối về quá khứ hay lo lắng về tương lai, hãy tập trung vào hiện tại, chấp nhận những gì đang có và tìm cách vượt qua.Bên cạnh việc chấp nhận thực tế, niềm tin vào chính mình cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tin vào bản thân là động lực mạnh mẽ giúp ta vượt qua mọi thử thách. Khi ta tin rằng mình có thể làm được, ta sẽ có thêm dũng khí và quyết tâm để đối mặt với khó khăn. Ngược lại, nếu thiếu tự tin, ta sẽ dễ dàng nản lòng và bỏ cuộc. Tuy nhiên, tin vào chính mình không đồng nghĩa với tự cao, tự đại, mà là nhận thức đúng về năng lực của bản thân, biết mình là ai, mình có thể làm gì và cần cố gắng như thế nào. Sự kết hợp hài hòa giữa việc chấp nhận thực tế và tin vào chính mình sẽ tạo nên một sức mạnh nội tại to lớn, giúp ta thích ứng và vượt qua mọi biến động của cuộc sống.