Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng1.527 kJ (365 kcal)
Cacbohydrat79 g
Đường0.12 g
Chất xơ1.3 g
Chất béo0.66 g
Chất đạm7.13 g
Vitamin
Thiamine (B1)(6%)
0.070 mg
Riboflavin (B2)(4%)
0.049 mg
Niacin (B3)(11%)
1.6 mg
Pantothenic acid (B5)(20%)
1.014 mg
Vitamin B6(13%)
0.164 mg
Folate (B9)(2%)
8 μg
Chất khoáng
Canxi(3%)
28 mg
Sắt(6%)
0.80 mg
Magiê(7%)
25 mg
Mangan(52%)
1.088 mg
Phốt pho(16%)
115 mg
Kali(2%)
115 mg
Kẽm(11%)
1.09 mg
Thành phần khác
Nước11.62 g
nhớ chấm điểm nha