Tính công có ích của người đưa nước lên

Một người có khối lượng 60kg ở 1 căn hộ trên tầng 5 của một chung cư. Mỗi ngày phải xách 20 xô nước, mỗi xô chứa 15 lút nước( khối lượng xô nước không đáng kể) từ dưới sân chung cư lên căn hộ của mình. Cho biết mỗi tầng nhà cao 3,8 m.
a, tính công có ích của người đưa nước lên
b, tính công của người đó phải thực hiện mỗi ngày và hiệu suất làm việc của người đó?
c, nếu mỗi lần người đó xách 2 xô nước thì công của người đó thực hiện và hiệu suất làm việc là bao nhiêu?