•  
• Trang chủ
• Kết bạn 4 phương
• Chia sẻ hàng ngày
• Giải bài tập Online
• Trắc nghiệm tri thức
• Khảo sát ý kiến
• Hỏi đáp tổng hợp
• Đố vui
• Đuổi hình bắt chữ
• Xem thêm

Bài tập

Nêu các động tác khởi động
Nguyễn TuấnAnh |  Chat Online
Thứ 3, ngày 09/06/2020 10:41:37
Thể dục - Lớp 6 | Thể dục | Lớp 6



 82 lượt xem
TrướcSau
Xem 3 trả lời Trả lời

Trả lời (3)

 

 Thưởng T.6/2020 Bảng xếp hạng Khảo sát

 

꧁ ❤️ ︵✿๖ۣHiến ⁀ᶦᵈᵒᶫ❤️ ( đang ôn thi ) ꧂
Thứ 3, ngày 09/06/2020 10:47:17
 Chat Online
Trả lời:
--> Động tác khởi động này có tác dụng giúp giãn cơ lưng, cơ vai và cơ tay.
...
Các bài tập khởi động cơ bản có thể kể đến gồm:

1. Xoay cổ và vai.
2. Xoay tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay.
3. Xoay hông, chân, đầu gối, cổ chân.
4. Gập người và nghiêng người sang từng bên.
5. Chạy bộ tại chỗ, chạy bước nhỏ
6. Chạy nâng cao đùi và chạy gót chạm mông.

 
Xem thêm (+)
Điểm:012345
00|  Tặng xu  Tặng quà  Báo cáo
ღїαɱ_Thuyy Tienn《ᗪɾą》
Thứ 3, ngày 09/06/2020 11:05:09
 Chat Online

1. Xoay cổ và vai.
2. Xoay tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay.
3. Xoay hông, chân, đầu gối, cổ chân.
4. Gập người và nghiêng người sang từng bên.
5. Chạy bộ tại chỗ, chạy bước nhỏ
6. Chạy nâng cao đùi và chạy gót chạm mông.

Điểm:012345
10|  Tặng xu  Tặng quà  Báo cáo
Bùi Hiếu
Thứ 6, ngày 28/08/2020 20:45:24

1. Xoay cổ và vai.
2. Xoay tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay.
3. Xoay hông, chân, đầu gối, cổ chân.
4. Gập người và nghiêng người sang từng bên.
5. Chạy bộ tại chỗ, chạy bước nhỏ
6. Chạy nâng cao đùi và chạy gót chạm mông.