Đổi m=100g=0,1 kg
      A=4cm=0,04m
Ta có Fkv=-k.x
để Fmax=>x phát đạt max
 mà x đạt GTLN <=>x=A
=>F=-k.A=-mw^2.A=-0,1.(10pi)^2.0,04
      =...
( m đang trên giường nên k làm ra giấy đươch. Hướng lmf là như thế. Vote điểm cho m nha)