Khẩu phần ăn của một nam sinh :
Sáng : bánh mì 85g
sữa đặc có đường 35g
Bữa phụ: đu đủ 100g
nước chanh 20g
bữa trưa : cơm 300g
Đậu phụ 200g
thịt lợn 150g
dưa cải muối 115g
bữa tối : cơm 250g
Cá chép 100g
rau muống 210g
su su 100g
hãy tính toán và đánh giá khẩu phần ăn của bạn nam đã cung cấp đủ chất dinh dưỡng chứa
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |