Cuộc sống của con người ngày càng cải thiện và nâng cao. Chính vì thế mà áp lực công việc, áp lực cuộc sống đã khiến con người trở nên mệt mỏi. để giải quyết tình trạng này nhiều người đã dung thuốc lá để giải quyết áp lực của mình nhưng họ không biết tác hại của việc hút thuốc lá.Theo nghiên cứu khoa học, thành phần cấu tạo của thuốc lá có chứa ni-cô-tin. Đây là hoạt chất có tính gây nghiện cực cao và ảnh hưởng xấu đến người dùng thông qua việc chi phối và tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, khiến người sử dụng dần lệ thuộc vào thuốc. Nguyên nhân khiến người hút thuốc lá càng tăng cao có lẽ do áp lực trong công việc yêu cầu hút thuốc để giảm bớt căng thẳng ,hút theo trào lưu hoặc bị lôi kéo hút từ đó dẫn đến thói quen và gây ra những tác hại vô cùng nguy hiểm với bản thân như sinh ra các bệnh về hô hấp ,gan, thanh quản, dạ dày,…Không chỉ nguy hiểm ở người hút mà còn ở những người xung quanh khi hít phải khói thuốc lá. Chính vì những ác hại khủng khiếp ấy , mỗi cá nhân chúng ta cần có ý thức giữ gìn sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Nhà trường và gia đình cần có biện pháp chặt chẽ trong việc quản lý thanh thiếu niên, tránh bị lôi kéo, dụ dỗ hút thuốc lá.Các bậc phụ huynh, người lớn nên làm gương cho giới trẻ.Các cơ quan nhà nước nên có những quy định và biện pháp hiệu quả để hạn chế, ngăn ngừa tác hại của việc hút thuốc lá.Vì một xã hội không còn khói thuốc, tất cả chúng ta hãy cùng chung tay hành động. Mỗi khi muốn hút một điếu thuốc, hãy nghĩ cho sức khỏe của chính bản thân ta và tất cả mọi người.