Chị viết thư này để hồi âm bức thư trước của em về câu hỏi về tầm quan trọng của sự cần thiết phải đc ăn uống đủ chất , giải trí lành mạnh ở tuổi dậy thì . Em biết ko , phải ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng vì nếu ko thì em sẽ có thể ko thể cao lên nhiều , sức khỏe và thể chất và cả tinh thần của em sẽ bị suy yếu đấy . Nên ăn nhiều rau củ quả vào nữa để ko có nguy cơ bị béo phì , em nhé! Nhưng ko vì vậy mà bỏ chất đường bột , chất đạm, chất béo nhé, chỉ ăn với số lượng ít thôi . À, em biết Thắng ko, con cô Hai ấy , vì bỏ cơm mà suy dinh dưỡng luôn! Về việc vui chơi , giải trí thì em không nên xem những bộ phim hay bất cứ trò chơi nào không lành mạnh đấy nhé , vì nếu ko em có thể bị " khủng bố tinh thần" và có những vốn từ xấu nữa, có thể bị thương về mặt thể chất nữa đấy! 

Thôi, chị phải đi học đây, có dịp nào chị em mình tâm sự nữa nha, chúc em dậy thì thành công!

Chị Thương của em