Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Thuyết trình về ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe

Thuyết trình về ý nghĩa của giấc ngủ đối với sk

1 Xem trả lời
Hỏi chi tiết
1.369
0
1
Thanh Hằng
07/04/2021 00:17:18
+5đ tặng
Sức khỏe và tiền bạc là hai vấn đề luôn song hành và song song trong cuộc sống nhưng sức khỏe không bao giờ đổi được bằng tiền đúng không? Vì thế, trước khi muốn làm việc gì thì chúng ta đều cần sức khỏe. Có sức khỏe thì mới có thành công. Nói đến giấc ngủ thì chả có một mối liên quan nào đến sức khỏe chúng ta đúng ko? Nhưng nó lại có ý nghĩa đặc biệt đối với hệ thần kinh và đời sống. Hệ thần kinh của con người ta gồm 2 bộ phận đó là bộ phận trung ương và bộ phận ngoại biên. Bộ phận trung ương có chức năng điều hòa, điều khiển các hoạt động của cơ thể. Vậy thông qua đó thì muốn cho hệ thần kinh phục hồi được khả năng làm việc, trí nhớ phát triển thì chúng ta cần phải có biện pháp thế nào để bảo vệ và nâng cao trí nhớ của mình? Tất cả mọi thứ đều gói gọn trong 3 yêu cầu:
Thứ nhất, là giấc ngủ. Thứ hai là tinh thần và tâm trạng. Thứ ba là chế độ làm việc và nghỉ ngơi của mọi người.
Nhắc đến yêu cầu thứ nhất đó là giấc ngủ. Nó đảm bảo cho hệ thần kinh được nghỉ ngơi một cách dễ dàng nhất. Có một giấc ngủ ngon, sâu thì có một tinh thần làm việc tốt. Mỗi chúng ta đều phải ngủ 8- 12 tiếng để có đủ thời gian cho hệ thần kinh phục hồi khả năng làm việc. Ngoài ra, giấc ngủ còn quyết định chiều cao trong tuổi dậy thì. Việc tăng trưởng chiều cao hiện nay rất được đề cập đến nhiều thì giấc ngủ lại đóng một vai trò nào đó trong công việc này. Vì thế mà giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
Học tốt nhé! ^^ Nếu có thể bn có thể tham gia lớp hc trao đổi bài của mik để lấy thêm kiến thức thú vị nhé! Mik cảm ơn!
https://go.lazi.vn/join/qnFlFN

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Đấu trường tri thức | Lazi Quiz Challenge +500k
Gửi câu hỏi
×