- Sông là dòng chảy thường xuyên, tương đối ổn định trên bề mặt lục địa. - Lợi ích: là nguồn nước tưới, nguồn thuỷ sản, đường giao thông, cung cấp phù sa để hình thành đồng bằng... - Tác hại của sông ngòi: Về mùa lũ, nước sông dâng cao, nhiều khi gây lụt lội, làm thiệt hại tài sản và tính mạng của nhân dân.
Những lợi ích mà sông mang lại cho cuộc sống con người là:

– Cung cấp nước cho sinh hoạt và sản xuất, đặc biệt là sản xuất nông nghiệp.

– Cho phép khai khác các nguồn lợi thuỷ sản.

– Tạo môi trường nuôi trồng thuỷ sản.

– Phát triển giao thông đường thuỷ.

– Điều hoà nhiệt độ.

– Tạo cảnh quan mội trường…

- Tuy nhiên, bên cạnh đó sông cũng mang đến một số khó khăn cho con người nhất là lũ lụt.