Nên ngồi học như bạn nhỏ vì bàn học của bạn nhỏ kê cạnh cửa sổ, đủ ánh sáng và ánh Mặt Trời không thể chiếu trực tiếp vào mắt được.

 +H6: Không nên nhìn quá lâu vào màn hình vi tính. Bạn nhỏ dùng máy tính quá khuya như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, có hại cho mắt.

 +H7: Không nên nằm đọc sách sẽ tạo bóng tối, làm các dòng chữ bị che bởi bóng tối, sẽ làm mỏi mắt, mắt có thể bị cận thị.

 +H8: Nông tạo bóng tối khi đọc hay viết.

 

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt

Giữ khoảng cách an toàn với màn hình

Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt

Áp dụng quy tắc 20:20:20

Thăm khám mắt 1-2 lần/năm