vì khi mới vận động thì cơ thể sẽ nóng lên, nhịp tim tăng nhanh, lỗ chân lông sẽ dãn nở để cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi làm giảm nhiệt độ cơ thể nên nếu tắm ngay thì nhiệt độ sẽ thay đổi đột ngột làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, có thể dẫn đến đột quỵ