Help meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
----- Nội dung dịch tự động từ ảnh -----
l VinaPhone -Hay cai Bluezone ? 07:12
O 123docz.net
91%
b. Giậm nhảy.
c. Trên không.
d. Tiếp đất.
8. Trong 5 kĩ thuật Nhảy cao, kĩ thuật nào là tiên tiến nhất ?
a. Kiểu
b. Kiểu
c. Kiểu “ Nằm nghiêng".
d. Kiểu “ Úp bụng".
e. Kiểu “ Lưng qua xà ".
9. Giai đoạn qua xà trong nhảy cao quan trọng ở chỗ đúng kĩ thuật, theo em đúng hay sai
“ Bước qua".
Cắt kéo".
a. Đúng.
b. Sai.
10. Trong các trường hợp sau đây, trường hợp nào đúng với ý nghĩa của giai đoạn chạy đà
trong nhảy cao ?
a. Tạo ra tốc độ năm ngang.
b. Giúp giậm nhảy được thuận lợi và hiệu quả cao hơn.
c. b đúng.
d. a,b đúng.
11. Em hãy cho biết tư thế đặt chân vào điểm giậm nhảy trong nhảy cao kiểu “ Nằm
nghiêng" như thế nào ?
a. Cả bàn chân chạm đất .
b. Gót chân chạm đất .
c. Mũi chân chạm đất.
d. Tất cả đều sai.
12. Tại sao khi tiếp đất cần khuyu gối ?
a. Để khỏi bị té.
b. Để giảm chấn động.
c. Để giữ thăng bằng.
d. Tất cả sai.
13. Trong tư thế chuẩn bị nhảy cao, em đã học mấy tư thế ?
а.
1
b. 3
с.
4
d. 2
14. Trong đo đà,9 bước chạy đà bằng mấy bước đi thường ?
a. 9 bước.
b. 16 bước.
с.
18 bước.
d. 20 bước.
15. Trọng tài đã cho phép bắt đầu lần nhảy, nhưng hơn 1 phút sau VĐV mới bắt đầu nhảy,
như vậy có đưỢc không ?
a. Được.
b. Không.